A mente continua acelerada mesmo quando o dia termina.
Desafio online • acesso imediato • garantia de 7 dias
Desafio Respira Fundo e Pega Leve
Sua mente não precisa viver no limite.
Em 10 dias, crie uma rotina simples com óleos essenciais para desacelerar, acolher suas emoções e voltar a sentir que você está no controle do seu dia.
Quero começar meus 10 dias
Apenas 10 minutos por dia
7 dias de garantiaAcesso vitalícioPasso a passo guiado
dias guiadosum passo de cada vez
Rotina possívelmesmo nos dias corridos
10dias de protocolos
10 minpor dia
6aulas práticas
3bônus especiais
Talvez você se reconheça aqui
Você dá conta de tudo.
Mas quem cuida de você?
Não é falta de força. É o corpo pedindo uma pausa que caiba na vida real.
Você sente que perdeu a paciência e a conexão consigo mesma.
Quer uma alternativa natural, mas não sabe por onde começar.
O autocuidado sempre fica por último na lista.
Uma experiência construída para você continuar
Pequenas ações.
Uma nova sensação de presença.
Você não recebe uma pilha de teoria. Recebe orientação clara para transformar intenção em prática — com começo, meio e fim.
Quero viver essa experiênciaVocê sabe exatamente o que fazer
Protocolos simples, uso explicado e garantia para começar com tranquilidade.
Você se sente compreendida
Uma jornada leve para mulheres reais, com rotina cheia e pouco tempo.
Você entende o porquê
Aulas diretas para usar os óleos com consciência, autonomia e segurança.
Sua jornada de transformação
10 dias para trocar o piloto automático por uma rotina que cuida de você.
Perceber
Entenda seus sinais, aprenda a inalar conscientemente e crie sua primeira pausa.
Praticar
Aplique os protocolos no seu dia e experimente novas respostas para os momentos de tensão.
Integrar
Escolha o que funciona para você e transforme as práticas em um ritual sustentável.
Por dentro do treinamento
Conteúdo visual, leve e direto ao ponto.
Assista no seu ritmo e volte sempre que precisar de um novo começo emocional.
Entenda a ansiedade
Reconheça os sinais do corpo e saia do piloto automático.
Inalação consciente
Aprenda uma pausa simples para desacelerar e voltar ao presente.
Onde passar os óleos
Use cada óleo com mais segurança, intenção e praticidade.
Ansiedade e respiração
Combine aroma e respiração em um ritual curto e possível.
Sono tranquilo
Prepare corpo e mente para uma noite mais acolhedora.
TPM, estresse e sobrecarga
Crie recursos de apoio para os dias emocionalmente mais intensos.
Tudo o que você precisa
Um caminho completo para sair da intenção e começar hoje.
Sem adivinhar o óleo, a quantidade ou o momento certo. Você segue, aplica e percebe o que funciona melhor na sua rotina.
Protocolos diários prontos
O que usar, como usar e quando aplicar — sem complicação.
Vídeo-aulas exclusivas
Explicações simples mesmo para quem nunca usou óleos essenciais.
Roteiros para a vida real
Práticas curtas para manhã, momentos de tensão e noite.
Acesso vitalício
Repita a jornada sempre que sentir necessidade de recomeçar.
Acompanhamento durante o desafio
Orientação para tirar dúvidas e manter sua motivação.
Decidindo hoje, você recebe
3 treinamentos extras para usar a aromaterapia com mais segurança e autonomia.
Bônus 01Incluso
SOSemocional
Mini Curso SOS Emocional com Aromaterapia
Aprenda um método simples de pausa, respiração, escolha do aroma, percepção corporal e autocuidado para os momentos de mente acelerada, estresse ou sobrecarga.
Treinamento complementar
Bônus 02Incluso
KITfamília
Treinamento Kit Natural da Família
Descubra como organizar um kit de óleos essenciais para as necessidades da casa, com orientações de armazenamento, formas de uso e cuidados com crianças, gestantes, idosos, pets e condições de saúde.
Cuidado natural para a família
Bônus 03Incluso
ZEROà prática
Mini Curso Aromaterapia do Zero
Entenda o que é aromaterapia, como escolher produtos e as principais formas de uso, diluição, difusor, aplicação tópica, armazenamento e erros mais comuns.
Base segura para começar
Histórias de quem escolheu começar
Quando uma mulher se cuida, toda a rotina sente.
Relatos compartilhados por alunas sobre suas experiências pessoais com o desafio.
“
Eu vivia no piloto automático, exausta e ansiosa. Em poucos dias comecei a dormir melhor, me sentir mais centrada e até meus filhos notaram a diferença.
★★★★★
Experiência individual; resultados podem variar.“
Aprendi a usar os óleos do jeito certo, sem complicação. As aulas são leves e fáceis de aplicar. Sinto muito mais paz no meu dia.
★★★★★
Experiência individual; resultados podem variar.“
Achei que seria só mais um conteúdo genérico, mas o desafio me ensinou a usar os óleos no momento certo. Me sinto mais leve e focada.
★★★★★
Experiência individual; resultados podem variar.
+1.500famílias orientadas
Quem vai caminhar com você
Prazer, eu sou a Mayra.
Sou especialista em aromaterapia, saúde natural e vendas online. Minha missão é ensinar mulheres a cuidarem da saúde física e emocional com óleos essenciais de forma simples, responsável e possível.
Já ajudei mais de 1.500 famílias a incluírem os óleos essenciais na rotina. Sou consultora líder Gold dōTERRA e transformei anos de experiência em um passo a passo acolhedor para quem quer começar sem medo e sem complicação.
“Você não precisa mudar toda a sua vida. Precisa apenas começar a se incluir nela.”Mayra Arraes
Sua decisão pode começar pequena
10 minutos por dia para voltar a sentir leveza por dentro.
Você recebe o treinamento completo, os protocolos, o acompanhamento e os três bônus em uma única inscrição.
- Desafio completo de 10 dias
- 6 aulas práticas e objetivas
- Protocolos e roteiros prontos
- 3 bônus especiais inclusos
- Acesso vitalício ao conteúdo
Condição especial desta página
De R$ 97,00 por apenas
R$27,00
pagamento único • sem mensalidade
Garantir meu acesso agoraCompra seguraAcesso imediato7 dias de garantia
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7dias
O risco é todo meu
Experimente com tranquilidade.
Você tem 7 dias após a compra para acessar o conteúdo e conhecer a proposta. Se perceber que o desafio não é para você, solicite o reembolso dentro desse prazo.
Perguntas frequentes
Tudo claro antes de você começar.
Ainda ficou alguma dúvida? Fale com a equipe pelo WhatsApp.
Esse desafio é para mim?
Se você se sente sobrecarregada, tem dificuldade para desacelerar ou quer aprender a usar os óleos essenciais com mais segurança e praticidade, o desafio foi pensado para você.
Preciso já ter experiência com óleos?
Não. As aulas partem do início e explicam formas de uso, locais de aplicação e cuidados essenciais em linguagem simples.
O pagamento é único?
Sim. Você faz um pagamento único e recebe acesso vitalício ao conteúdo do treinamento.
Quando recebo o acesso?
O acesso ao treinamento é enviado após a confirmação do pagamento. Os bônus seguem o cronograma informado na área da aluna.
E se eu não gostar?
Você conta com 7 dias de garantia a partir da compra para solicitar o reembolso.
Isso substitui terapia ou tratamento médico?
Não. O conteúdo é educativo e voltado ao bem-estar. Ele não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento com profissionais de saúde.
Seu momento de respirar pode começar agora
Você já cuidou de tanta gente.
Agora, inclua você.
Entre no desafio Respira Fundo e Pega Leve e dê o primeiro passo para uma rotina emocional mais consciente.
Sim, quero começar hojeAcesso imediato • Pagamento único • Garantia de 7 dias